爪の手入れ
爪の手入れはネイルケアと日本では言います。ネイティブの英語ではマニキュアと言う呼称です。これは語源がラテン語の「手」を意味するＭａｎｕｓ、「手入れ」のＣｕｒｅが合わさったからだと言います。もちろん爪を彩る染料に対してもマニキュアを使います。
そのネイルケアとしてジェルネイルが認識されつつあります。ネイルアートとしてだけではなく、爪の保護や強化としても効果があるとされているからです。割れやすい爪の方や、裂けてしまった爪の保護としてもジェルネイルは活躍しています。
さてその爪に対する手入れですが、爪をいたわることが大切です。爪は水も含み、それによって硬度や強度が変化します。断続的に水に晒されれば表面が荒れてしまいます。ほうっておけば爪割れや二枚爪など、爪が剥がれる症状を誘発しかねません。水仕事のあとなどに爪にもハンドクリームを塗り込むように、保湿に務めましょう。
爪の水分、油分を守るためにマニキュアやジェルネイルもお勧めです。この場合のジェルネイルはカルジェルやバイオジェルといったソークオフジェルタイプのものが良いでしょう。
ですがマニキュア、ジェルネイルともに落とすときの除光液や専用溶液にはアセトンが使われています。これは爪を痛めやすいものなので、あまり頻繁には落とさない方が良いでしょう。爪が黄ばんできたら要注意です。落としたあとにもハンドクリームを忘れずに塗りましょう。
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爪へのマッサージ
近年急速に広まっているジェルネイル。ネイルサロンでも中心分野となりつつある新しいネイルケアの一つです。
爪は、それ自体は硬化した、いわばもう死んだ細胞でこれ以上の変化はありません。ですが、新たに作られる爪に対しては、血行を良くすることで充分な栄養を届けることが出来ます。また指先は毛細血管の最末端です。その指先の血行が良くなれば、身体全体に対してもストレスの解消や、リラックス効果、免疫力の向上も見込めると言われています。実際、指先の冷感が取れることは大きいことです。デスクワークでのキーボード操作が多い人なども、指先の凝りをとることも出来ます。他に日常生活における爪の歪みも、指先と爪を揉み解すことで少しずつ直していくことも出来ます。
そのマッサージ方法ですが、１つには押しもみがあります。親指と人差し指で指先をはさむようにして摘み、押しもみをします。少し痛くなるくらいの強さが良いでしょう。もちろん強すぎれば効果は落ちてしまいます。１本の指をだいたい10秒程度１日２、３回もみます。この際、薬指は避けたほうがいいようです。この指は交感神経を刺激します。興奮しやすくなり易いということです。また、マッサージのさい、ハンドクリームを使用すれば、保湿保成分をはかり、マッサージの効果も高めることが出来ます。
他にもマッサージ方法はあります。指を１本ずつ引っ張る事でゆっくりと伸ばします。そして捻るように付け根からまわします。これも同じく１本ずつ行います。
こうしたマッサージで爪の状態が良くなれば、持ちのいいジェルネイルもさらに長持ちします。
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手のマッサージ
近年急速に広まっているジェルネイル。爪の強化コーティングから人工付け爪の作成まで幅広い用途に使えるため、老若男女全てから注目を集めています。
アクリルの合成樹脂を爪に乗せ、ＵＶライトで紫外線を当てて固めます。ですので、爪が弱いかたにはコーディングとして利用方法があります。爪が短い方なら人工付け爪を楽しむことも出来ます。
様々な使用用途のあるジェルネイルですが、それもこれも自分の爪のためのもの。使われる素材は大概が爪に優しいものですし、使用方法もきちんと守れば爪を痛めることはありません。
けれどもそれでも自分の爪を少しでも良い状態にしておけば、より美しくなると言うものです。そこで今回は手のマッサージをご紹介します。指先を含めての血行を良くすることで、丈夫で健康な爪の育成を促すことが出来ます。さらにリラックス効果も売ることが出来ます。
まず、ハンドクリームを掌に取ります。このときすぐには塗らず、もう片方の掌を合わせて温め、体温に近づけます。その後掌全体にのばします。
１.クリームのついた掌で、指を１本ずつゆっくり伸ばした後、同じように指の付け根から捻るように回しながら、再び１本ずつ伸ばします。
２.爪の根元部分を軽く押しもみします。
３.指の根元部分をはさみもみします。
４.手の甲をはさみ、外側に広げるようにして圧力を加えます。同じように掌も揉みます。
５.最後に指を引っ張り、１本ずつ伸ばします。
マッサージに使うクリームは市販のハンドクリームで充分です。もちろんこだわってみて、自分のお気に入りを見つければ、さらに効果が得られるでしょう。
