秋の抜け毛の原因

シャンプーしたりすると、髪の毛抜けるなあと思っていましたが、毎日100本ほども髪の毛が抜けているなんて、びっくりしました。
また、春から夏は、薄着の季節になるため、特に女性はダイエットをする人が多いと思いますが、無理なダイエットも秋の抜け毛の原因となります。
また、バランスの良い食生活を送ることも秋の抜け毛を防止するには大切です。
でも、どうして秋の抜け毛の時期だけこんなにも多くの髪の毛が抜けてしまうのでしょうか。
ブログやサイトなどで秋の抜け毛の原因を色々と調べてみたのですが、元々人間だけでなく、動物も秋は毛の生え変わる季節なんですね。
あまりにもの暑さで、つい何度もシャンプーしたくなりますが、秋の抜け毛を予防するためにも一日一回のシャンプーにしておく方がいいでしょう。
夏の紫外線ってかなり強いため、お肌でも秋になるとボロボロになってしまったりしますが、秋の抜け毛も同じく紫外線が原因だったりするんですね。
また、夏には汗をよくかくため、頭皮が汚れがちになってしまい、秋の抜け毛になって表れるのだそうです。
また、秋の抜け毛の季節だけではないと思いますが、ストレスも抜け毛には大きな原因のひとつとなります。
では、汚れているからシャンプーしようとシャンプーをしすぎると今度は必要な皮脂が減り、体が皮脂をもっと作り出そうとします。
秋の抜け毛を防止するためには、日頃から適度に運動することで、頭皮の血流がよくなります。